Le Pratiche

Coaching Meditazione Reiki Yoga
Cosa hanno in relazione cuore e polmoni e come possiamo tenerli in buona salute?

Caratteristiche del cuore Caratteristiche dei polmoni Come possiamo tenere miglior cura del nostro cuore dei…

Chakra e rimedi naturali con gli oli essenziali
Cosa sono i Chakra e come equilibrarli con i rimedi naturali? Quali sono i chakra…
Il respiro e i polmoni nel periodo del Covid-19

  COVID-19 ha riportato l’attenzione proprio sul Respiro, dove la Scienza moderna crede che tutte…

Cos’è il Pranayama, la gestione del respiro, e come si effettua?

  Stare bene? È anche una questione di respiro. Quali sono i 3 segreti per…

YIN & YANG, Digestione e Cuore

Che cos’è lo Yin & Yang Yoga? Una combinazione di pratiche con l’obiettivo di creare…

Yin Yoga & Restorative Yoga

Yin Yoga è “l’arte della quiete nelle posizioni” che penetra profondamente nei tessuti connettivi (fascia, muscoli, tendini, legamenti e ossa), nutrendoli e lubrificando le articolazioni, espandendo la flessibilità e stimolando il flusso energetico nei meridiani e nelle nadis per liberare i blocchi energetici nel Qi o Prana (la forza vitale) e le rispettive emozioni.

Yin Yang Yoga

Lo Yin Yang Yoga è una fusione contemporanea di stili, nonché tecniche diverse derivanti dalle…

Corso di meditazione per tutti

La meditazione mira a coltivare un’attenzione intenzionale volta a riconoscere ciò che sorge nel presente…

Yin Yoga & Mindfulness al sabato mattina

Lo Yoga cambia la vita delle persone, non solo fisicamente ma anche lavorativamente e a…

Yin Yoga & Mindfulness

Yin Yoga è “l’arte della quiete nelle posizioni” che penetra profondamente nei tessuti connettivi (fascia, muscoli,…